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勇敢面对挫折  

2015-02-14 06:29:47|  分类: 教学 |  标签: |举报 |字号 订阅

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唤醒心灵篇章之二          勇敢面对挫折

【关 键 词】  勇敢   面对挫折

【设计理念】在家庭中,家长过分保护孩子,使得他们内心脆弱,经不起挫折,受不了委屈。而随着社会交往的扩大,正面临着形形色色的挫折与磨难。孩子们需要学会如何勇敢地面对挫折,承担起失败所带来的种种令人伤心的结果,走出消极情绪。

【活动目的】

1、  了解挫折的含义,挫折与人生相伴。

2、  感受挫折有利于人的成长。

3、  初步培养用于面对挫折,战胜挫折的能力,并能从挫折中有所收获。

【活动过程】

一、解题---把握航向

学生交流:什么是挫折?

总结引出挫折的概念:挫折时人们追求某种目标的活动中

遇到干扰、障碍,遭受损失或失败时产生的一种心理状态。

二、视频---召唤觉醒

观看视频尼克胡哲演讲

1)你看到他能做些什么?

2)你看了这个视频有什么感受?

总结:

生活中难免会遇到困难和挫折,关键是看你如何面对。

三、故事---净化心灵

草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天,蛹上出现了一道小裂缝,里面的蝴蝶挣扎了好长时间,身子似乎被卡住了,一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。

  于是……

请同学们想象故事的结果是怎样的?

做法一:小孩把蛹撕开,将蝴蝶拿出来,可是蝴蝶一会儿就死了。

做法二:小孩不忍心看,就将蛹放在窗台的花盆里,第二天,蛹里面的蝴蝶不见了。  真实的情况是:蝴蝶被取出后根本飞不起来,一会儿就死了。

那么,蝴蝶为什么会死呢?

由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎,以致于出壳后身躯臃肿,翅膀干瘪,根本飞不起来,所以不久就死了。当然,这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远消失了。由此可见,要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。

挫折有利于人的成长

四、活动---促进成长

我们应该成为一个勇于战胜挫折的人。

能不能说说你们平时是怎么做的?

战胜挫折的方法

根据产生挫折的客观原因和自己的实际情况,采取恰当的方法,进行反挫训练,笑对人生,提高自己的耐挫力。

    认知调整训练

    行为训练:放松训练、自我对话训练、换个角度思考、请求帮助

    其它:审时度势,迂回取胜、移花接木,灵活机动、情绪转移,寻求升华、学会宣泄,摆脱压力……

五、箴言---升华智慧

播放《阳光总在风雨后》。伴随着音乐,大声读一读。

 

1、宝剑锋自磨砺出,梅花香自苦寒来。

2. 没有播种,何来收获;没有辛苦,何来成功;没有磨难,何来荣耀;没有挫折,何来辉煌。

结束语:

同学们,在以后的学习生活中,当你遇到挫折时,请你大声朗读这些话吧,它们会让你有勇气去面对挫折,战胜挫折。

希望同学们能像海浪一样勇猛,像野草一样顽强,勇敢地面对挫折和困难,在逆境中不屈不挠。

 

【活动反思】

 

本堂课通过学生认识挫折、直面挫折、应对挫折、升华挫折几个板块,步步深入,让学生逐步体验、感悟,激发学生勇敢面对挫折、以积极的心态去战胜挫折。

 

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